Tanja Forcellini will give lectures and yoga sessions on the topic of menopause during the retreat. This will be complemented by naturopathic support from Sara Kohout and coaching sessions with Laura Koch.

Date:01.11.2026 10:00 - 06.11.2026 17:00
Location Dörfli 1370, Quinten, Switzerland (Map)

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Was dich während des Retreats erwartet:

- Übernachtungen im schönen TREMONDI Boutique BnB

- All-inclusive Verpflegung

- Persönliches Anamnese- und Abschlussgespräch

- Persönlicher Rahmen in einer kleinen Gruppe von 5 - 6 Personen

- Individuelles Coaching

- Zwei Treatments gemäss individuellem Behandlungsplan

- Yoga & Vorträge mit Tanja Forcellini

- Koch-Workshops mit Laura Koch

- Das Kochbuch «Essen, Geniessen, Gesund bleiben»
(Laura Koch, AT-Verlag) als Geschenk mit Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag

weitere Infos und Anmeldung unter: QuintEssenz

HORMON-Yoga & Atemarbeit in den Wechseljahren

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