« Marche détox de printemps »
Le thème de cette retraite est la désintoxication. Avec des mesures purifiantes et détoxifiantes et des repas détox adaptés, le métabolisme est stimulé et le corps est préparé pour la saison la plus chaude. Le processus est soutenu avec Nicole par des Kriyas et des méditations du Kundalini Yoga.
- Date :16.03.2025 10:00 - 21.03.2025 18:00
- Emplacement Dörfli 1370, Quinten, Suisse (Carte)
Description
Was euch während des Retreats erwartet:
- Übernachtungen im schönen TREMONDI Boutique BnB
- Zwei Mahlzeiten pro Tag inklusive Getränke (Snacks bei Bedarf)
- Persönliches Anamnese- und Abschlussgespräch
- Persönlicher Rahmen in einer kleinen Gruppe von 5 - 6 Personen
- Individuelle Ernährungsberatung
- Individuelle Nahrungsergänzungen für die ganze Woche
- Zwei Treatments gemäss individuellem Behandlungsplan
- Tägliches Kundaliniyoga & geführte Meditationen mit Nicole
- Gruppen-Workshops zum Thema Ernährung & Lebensführung
- Koch-Workshops mit Laura Koch
- Wanderungen / Spaziergänge / SUP fahren (nach Saison)
- Dorfführung in Quinten
- Tägliches Kneippen im Walensee
- Das Kochbuch «Essen, Geniessen, Gesund bleiben»
(Laura Koch, AT-Verlag) als Geschenk mit Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag
weitere Infos und Anmeldung unter: QuintEssenz