Retreats
Dans cette retraite, nous nous concentrons sur le mouvement et l'art. Maria Wyss donne des cours professionnels de Pilates et dirige habilement le groupe à travers des ateliers sur le thème de l'art et de l'art-thérapie. Des soins curatifs, des plats détox raffinés et sains et un rituel final créatif complètent le programme pour que vous puissiez revenir au quotidien avec une nouvelle inspiration.
En plus de notre programme de retraites, nous célébrerons ensemble la fin de l'année celtique et aborderons les anciennes coutumes et traditions. Monika enrichira la retraite avec des séances de yoga et des méditations de style Hatha.
Nous pratiquons la méditation Vipassana en silence pendant 4 jours sous la direction de l'ancienne nonne bouddhiste Ariya B. Baumann.
Pour plus d'énergie et de flexibilité au quotidien, nous pratiquerons le yoga Yin-Yang avec l'instructeur Aferdita lors de la prochaine retraite de mai, devant le décor unique entre les Churfirsten et le fjord de Walensee. De plus, des soins purifiants, des promenades aux herbes sauvages, des repas détox végétariens équilibrés et un rituel final créatif complètent le programme.
Cette retraite est axée sur la collecte et la transformation des herbes sauvages. De plus, le métabolisme est stimulé par des mesures purifiantes et détoxifiantes et le corps est préparé pour la saison la plus chaude. Jennifer Singham enrichira également la retraite avec des cours de yoga (Hatha et Vini yoga) et des séances de méditation guidées.
Le thème de cette retraite est la désintoxication. Avec des mesures purifiantes et détoxifiantes et des repas détox adaptés, le métabolisme est stimulé et le corps est préparé pour la saison la plus chaude. Le processus est soutenu avec Nicole par des Kriyas et des méditations du Kundalini Yoga.
Bist du auf der Suche nach einem Yoga-Retreat an einem idyllischen Ort in der Schweiz? Mit professionellem Yoga, naturheilpraktischen Anwendungen & Ernährungsberatung kannst du dich in Quinten, dem magischen Örtchen am Walensee, mit den Qualitäten Yin & Yang verbinden.