Dans cette retraite, nous nous concentrons sur le mouvement et l'art. Maria Wyss donne des cours professionnels de Pilates et dirige habilement le groupe à travers des ateliers sur le thème de l'art et de l'art-thérapie. Des soins curatifs, des plats détox raffinés et sains et un rituel final créatif complètent le programme pour que vous puissiez revenir au quotidien avec une nouvelle inspiration.

Date :21.09.2025 10:00 - 26.09.2025 18:00
Emplacement Dörfli 1370, Quinten, Suisse (Carte)

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Was dich während des Retreats erwartet:

- Übernachtungen im schönen TREMONDI Boutique BnB

- Zwei Mahlzeiten pro Tag inklusive Getränke (Snacks bei Bedarf)

- Persönliches Anamnese- und Abschlussgespräch

- Persönlicher Rahmen in einer kleinen Gruppe von 5 - 6 Personen

- Individuelle Ernährungsberatung

- Individuelle Nahrungsergänzungen für die ganze Woche

- Zwei Treatments gemäss individuellem Behandlungsplan

- Täglich Pilateslektionen & geführte Meditationen mit Maria

- Gruppen-Workshops zum Thema Kunst & Kunsttherapie mit Maria und Joschi Herczeg

- Koch-Workshops mit Laura Koch

- Wanderungen / Spaziergänge / SUP fahren (nach Saison)

- Dorfführung in Quinten

- Tägliches Kneippen im Walensee

- Das Kochbuch «Essen, Geniessen, Gesund bleiben»
(Laura Koch, AT-Verlag) als Geschenk mit Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag

weitere Infos und Anmeldung unter: QuintEssenz

"Pilates & Art"

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