Semaine des herbes sauvages
Cette retraite est axée sur la cueillette et la transformation des plantes sauvages. Des soins détoxifiants et purifiants stimuleront le métabolisme et prépareront le corps aux beaux jours. Milena proposera également des cours de yoga (Hatha et Yin yoga) et des séances de méditation guidée.
- Date :12.04.2026 10:00 - 17.04.2026 17:00
- Emplacement Dörfli 1370, Quinten, Suisse (Carte)
Description
- Übernachtungen im schönen TREMONDI Boutique BnB
- Zwei Mahlzeiten pro Tag inklusive Getränke (Snacks bei Bedarf)
- Persönliches Anamnese- und Abschlussgespräch
- Persönlicher Rahmen in einer kleinen Gruppe von 5 - 6 Personen
- Individuelle Ernährungsberatung
- Individuelle Nahrungsergänzungen für die ganze Woche
- Zwei Treatments gemäss individuellem Behandlungsplan
- Tägliches Yoga & geführte Meditationen mit Milena
- Gruppen-Workshops zum Thema Ernährung & Lebensführung
- Koch-Workshops mit Laura Koch
- Wanderungen / Spaziergänge / SUP fahren (nach Saison)
- Dorfführung in Quinten
- Tägliches Kneippen im Walensee
- Das Kochbuch «Essen, Geniessen, Gesund bleiben»
(Laura Koch, AT-Verlag) als Geschenk mit Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag
weitere Infos und Anmeldung unter: QuintEssenz