"Semaine des herbes sauvages"
Cette retraite est axée sur la collecte et la transformation des herbes sauvages. De plus, le métabolisme est stimulé par des mesures purifiantes et détoxifiantes et le corps est préparé pour la saison la plus chaude. Jennifer Singham enrichira également la retraite avec des cours de yoga (Hatha et Vini yoga) et des séances de méditation guidées.
- Date :13.04.2025 10:00 - 18.04.2025 18:00
- Emplacement Dörfli 1370, Quinten, Suisse (Carte)
Description
- Übernachtungen im schönen TREMONDI Boutique BnB
- Zwei Mahlzeiten pro Tag inklusive Getränke (Snacks bei Bedarf)
- Persönliches Anamnese- und Abschlussgespräch
- Persönlicher Rahmen in einer kleinen Gruppe von 5 - 6 Personen
- Individuelle Ernährungsberatung
- Individuelle Nahrungsergänzungen für die ganze Woche
- Zwei Treatments gemäss individuellem Behandlungsplan
- Tägliches Yoga & geführte Meditationen mit Jennifer Singham
- Gruppen-Workshops zum Thema Ernährung & Lebensführung
- Koch-Workshops mit Laura Koch
- Wanderungen / Spaziergänge / SUP fahren (nach Saison)
- Dorfführung in Quinten
- Tägliches Kneippen im Walensee
- Das Kochbuch «Essen, Geniessen, Gesund bleiben»
(Laura Koch, AT-Verlag) als Geschenk mit Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag
weitere Infos und Anmeldung unter: QuintEssenz