Wildkräuter-Woche

Der Fokus in diesem Retreat liegt auf dem Sammeln und Verarbeiten von Wildkräutern, zusätzlich wird mit ausleitenden und entgiftenden Massnahmen der Stoffwechsel in Schwung gebracht und der Körper auf die wärmere Jahreszeit vorbereitet. Zudem wird Milena das Retreat mit Yogalektionen (Hatha-und Yin-Yoga) und geführten Meditationseinheiten bereichern.

  • Datum:12.04.2026 10:00 - 17.04.2026 17:00
  • Ort Dörfli 1370, Quinten, Schweiz (Karte)

Beschreibung

Was dich während des Retreats erwartet:

- Übernachtungen im schönen TREMONDI Boutique BnB

- Zwei Mahlzeiten pro Tag inklusive Getränke (Snacks bei Bedarf)

- Persönliches Anamnese- und Abschlussgespräch

- Persönlicher Rahmen in einer kleinen Gruppe von 5 - 6 Personen

- Individuelle Ernährungsberatung

-  Individuelle Nahrungsergänzungen für die ganze Woche

- Zwei Treatments gemäss individuellem Behandlungsplan

- Tägliches Yoga & geführte Meditationen mit Milena

- Gruppen-Workshops zum Thema Ernährung & Lebensführung

- Koch-Workshops mit Laura Koch

- Wanderungen / Spaziergänge / SUP fahren (nach Saison)

- Dorfführung in Quinten

- Tägliches Kneippen im Walensee

- Das Kochbuch «Essen, Geniessen, Gesund bleiben»
(Laura Koch, AT-Verlag) als Geschenk mit Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag

weitere Infos und Anmeldung unter: QuintEssenz