"Wildkräuter-Woche"
Der Fokus in diesem Retreat liegt auf dem Sammeln und Verarbeiten von Wildkräutern, zusätzlich mit ausleitenden und entgiftenden Massnahmen wird der Stoffwechsel in Schwung gebracht und auf die wärmere Jahreszeit vorbereitet.
- Datum: 07.04.2024 10:00 - 12.04.2024 18:00
- Ort Dörfli 1370, Quinten, Schweiz (Karte)
Beschreibung
Was euch während des Retreats erwartet:
- Übernachtungen im schönen TREMONDI Boutique BnB
- Zwei Mahlzeiten pro Tag inklusive Getränke (Snacks bei Bedarf)
- Persönliches Anamnese- und Abschlussgespräch
- Persönlicher Rahmen in einer kleinen Gruppe von 5 - 6 Personen
- Individuelle Ernährungsberatung
- Individuelle Nahrungsergänzungen für die ganze Woche
- Zwei Treatments gemäss individuellem Behandlungsplan
- Tägliches Yoga & geführte Meditationen
- Gruppen-Workshops zum Thema Ernährung & Lebensführung
- Koch-Workshops mit Laura Koch
- Wanderungen / Spaziergänge / SUP fahren (nach Saison)
- Dorfführung in Quinten
- Tägliches Kneippen im Walensee
- Das Kochbuch «Essen, Geniessen, Gesund bleiben»
(Laura Koch, AT-Verlag) als Geschenk mit Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag
weitere Infos und Anmeldung unter: QuintEssenz