natursache
Naturheilpraxis mit ursachenbezogenen und ganzheitlichen Behandlungsansätzen nach der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde (TEN)
NEU: HATHA KUNDALINI YOGA
Therapeutische Behandlungen
Fussreflexzonentherapie
Hot Stone Massage
Heilpflanzen-Spaziergang
Ernährungsberatung
SWAMI-GenoTyping
Yoga und Detox Retreats
Reiki
Mein Angebot
KLASSISCHE MASSAGE
Durch die Klassischen Massagen wird die Muskulatur gelockert, die Durchblutung angeregt – und so ganz nebenbei kann man die Ruhe und Gelassenheit finden, einfach mal abzuschalten. Die Haut und die Muskulatur wird durchwärmt, der Hautstoffwechsel angeregt.
Erfahren Sie mehrFUSSREFLEXZONENTHERAPIE
Die Fussreflexzonentherapie spricht über eine Behandlung der Reflexzonen der Füsse reflektorisch verschiedene Körperfunktionen und Organe an. Durch das Setzen eines Reizes am Fuss wird der Energiefluss im Körper angeregt. So können die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert und ein energetisches Gleichgewicht im betroffenen Organ hergestellt werden.
Erfahren Sie mehrHOT STONE MASSAGE
Massage mit heissen Steinen Physikalische Eigenschaften der Steine, wie die Wärme oder Kältespeicherung werden zur Linderung vielerlei Beschwerden eingesetzt. Eine wohltuende und wärmende Behandlung für die kalten Tage, die entspannt und beruhigt.
Erfahren Sie mehrPHYTOTHERAPIE
Die westliche Heilpflanzentherapie umfasst einen jahrhundertealten Erfahrungsschatz. Verschiedenste pflanzliche Wirkstoffe können bei akuten und chronischen Beschwerden in unterschiedlicher Darreichungsform eingesetzt werden.
Erfahren Sie mehrHEILPFLANZEN-SPAZIERGANG
Heilpflanzen-Spaziergang durch Quinten Rund 30 Heilpflanzen werden auf diesem schönen Spaziergang durch Quinten vorgestellt. Die Anwendung in der Naturheilkunde, Wirkstoffe, Verarbeitung und Gebrauch, sowie Mythen und Bräuche werden auf der Tour besprochen.
Erfahren Sie mehrSCHRÖPFEN
Schröpfen, ein altes Heilverfahren der TCM, bedient sich Gläsern, die auf die Haut gesetzt werden, um Unterdruck zu erzeugen. Das Blut fliesst in den geschröpften Bereich und lindert Beschwerden. So wird das Gleichgewicht im Körper wieder hergestellt, schädliche Stoffe werden aus dem Körper geleitet und der Stoffwechsel wird angeregt.
Erfahren Sie mehrERNÄHRUNGSBERATUNG
Unser Körper braucht bestimmte Nährstoffe, um optimal zu funktionieren. Das Ziel einer nachhaltigen Ernährungsberatung ist es, diese Nährstoffe in die tägliche Ernährungsroutine einzubauen.
Erfahren Sie mehrSWAMI GenoTyping
Welche Ernährungsempfehlungen helfen das genetische Potenzial auszuschöpfen? Wie erreiche ich mein Idealgewicht und fördere gleichzeitig meine Gesundheit? Wie hilft mir die Ernährung mein chronisches Leiden in den Griff zu kriegen?
Erfahren Sie mehrREIKI
Das ursprünglich aus Japan stammende Reiki ist eine populäre Form des Handauflegens, bei der universelle Lebensenergie an sich selbst und andere übermittelt wird. Reiki stärkt die Selbstheilungskräfte und wirkt auf körperlicher wie auch auf geistiger Ebene.
Erfahren Sie mehrHATHA KUNDALINI YOGA
Yoga hilft mentales und körperliches Gleichgewicht zu erlangen und zu erhalten. Es holt dich ins hier und jetzt, zentriert deinen Geist und lernt dir achtsam in der Gegenwart zu leben.
Erfahren Sie mehrÜber mich
2007 - 2010 KV mit Berufsmaturität, KBZ St. Gallen
2011 - 2014 Bachelor of Science FHO in Tourism, HTW Chur
2017 - 2021 Dipl. Naturheilpraktikerin TEN, Nhk Zürich
2021 Gründung Praxis "NatUrsache" in Quinten
2022 Dipl. Naturheilpraktikerin mit Zertifikat OdA AM
WEITERBILDUNGEN
2022 Mykotherapie bei Thomas Falzone
2022 Manuelle Lymphdrainage (MLD)
2022 Viszeraltherapie i. A.
2023 Sympathikus-Therapie nach Dr. Heesch
2024 SWAMI GenoTyping
2024 Hatha Kundalini Yoga (RYT 200) bei Durgaji-Yoga mit Julie Giacomini
2025 Dorn-Therapie Grundausbildung i.A.
MEIN ARBEITSORT
Für mich ist Quinten ein Kraftort mit grossem Potenzial. Die Idylle und Abgeschiedenheit von Quinten mit seinem besonderen Klima stellt für mich den idealen Ort dar, um ihn für die Gesundheit der Menschen zu nutzen. Für die Klienten*innen ist ein Setting der Entspannung gegeben, in dem eine therapeutische Wirkung erzielt werden kann, die sich nachhaltig entfalten darf.
MEINE ZIELGRUPPE
In meiner Praxis NatUrsache, die sich im zweiten Stock des TREMONDI befindet, ist für Hotelgäste, Wanderer, Tagestouristen und auch Einwohner Quintens eine Reihe von verschiedenen Behandlungen buchbar. Mit meinem Angebot möchte ich den Gästen des BnB TREMONDI eine Möglichkeit bieten, ihre Ferien in Quinten auf eine noch entspanntere Art und Weise zu bereichern.
Zudem biete ich in Zusammenarbeit mit Laura Koch von Unikum Nutrition Yoga- und Detox Retreats unter dem Namen QuintEssenz an.
MEINE PHILOSOPHIE
Das grosse Interesse an den Gesetzen der Natur, kombiniert mit meinem Wissen aus der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde (TEN) und meiner Freude an der Arbeit am Menschen haben zu meiner therapeutischen Berufung geführt. Meine Arbeitsweise erfolgt ganzheitlich und ursachenbezogen, zudem sollen meine Klient*innen zusätzlich zur Eigenverantwortung im Bezug auf das Thema "Gesundheit" motiviert werden.
TERMINE BUCHEN
Termine können am einfachsten online oder per Mail und telefonisch vereinbart werden.
Im Rahmen meiner bestehenden EMR-Anerkennung ist die Abrechnung über die Zusatzversicherung möglich. Bitte klären Sie die Deckung im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse ab, für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Die ZSR-Nr. K635163 dient Ihnen bei der Rücksprache mit Ihrer Krankenkasse.
EMR-Anerkennung & ASCA Anerkennung
TARIFE
Konsultation à 60 Min. = CHF 140.-
Konsultation à 90 Min. = CHF 190.-
Personen, die über keine ausreichenden Deutschkenntnisse verfügen, soll mein Behandlungsangebot zugänglich gemacht werden. Konsultationen können in folgenden Fremdsprachen gebucht werden:
- Deutsch
- Englisch
- Französisch
- Spanisch
- Tschechisch
Anlässlich der Erstbehandlung innerhalb einer Terminserie nehme ich während ca. 20- 30 Minuten die Anamneseerhebung vor. Die Anamnese dient dem Zweck, eine möglichst ursachenbezogene Behandlung durchzuführen.
Bitte beachten Sie:
Verschiebungen oder Absagen Ihres Termins sind telefonisch oder per Mail bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin kostenlos möglich. Ansonsten wird der Termin vollumfänglich in Rechnung gestellt.
Herzlichen Dank für Ihr Verständnis.
Retreats
Für mehr Energie und Flexibilität im Alltag praktizieren wir im anstehenden Mai-Retreat vor der einzigartigen Kulisse zwischen den Churfirsten und dem Fjord-ähnlichen Walensee Yin-Yang Yoga mit der Instruktorin Aferdita. Zudem runden ausleitende Behandlungen, Wildkräuterspaziergänge, ausgewogene vegetarische detox Mahlzeiten und ein kreatives Abschlussritual das Programm ab.
In diesem Retreat setzen wir den Fokus auf Bewegung und Kunst. Maria Wyss leitet professionelle Pilatesstunden an und führt die Gruppe gekonnt durch Workshops zum Thema Kunst und Kunsttherapie. Ausleitende Behandlungen, feine gesunde detox-Speisen und ein kreatives Abschlussritual erweitern das Programm, um mit neuer Inspiration in den Alltag zurück zu kehren.
Nebst unserem Retreat-Programm werden wir den keltischen Jahresabschluss gemeinsam zelebrieren und uns mit alten Bräuchen und Traditionen auseinandersetzen. Monika wird das Retreat mit Yogaeinheiten und Meditationen aus Hatha-Stil bereichern.
Im Schweigen üben wir während 4 Tagen die Vipassana-Meditation unter Anleitung der ehemaligen buddhistischen Nonne Ariya B. Baumann.
Der Fokus in diesem Retreat liegt auf dem Sammeln und Verarbeiten von Wildkräutern, zusätzlich wird mit ausleitenden und entgiftenden Massnahmen der Stoffwechsel in Schwung gebracht und der Körper auf die wärmere Jahreszeit vorbereitet. Zudem wird Jennifer Singham das Retreat mit Yogalektionen (Hatha-und Vini-Yoga) und geführten Meditationseinheiten bereichern.
Der Fokus in diesem Retreat liegt beim Thema Entgiften. Mit ausleitenden und entgiftenden Massnahmen und entsprechenden Detox-Mahlzeiten wird der Stoffwechsel in Schwung gebracht und der Körper auf die wärmere Jahreszeit vorbereitet. Unterstützt wird der Prozess zusammen mit Nicole anhand von Kriyas und Meditationen aus dem Kundalini-Yoga.
Bist du auf der Suche nach einem Yoga-Retreat an einem idyllischen Ort in der Schweiz? Mit professionellem Yoga, naturheilpraktischen Anwendungen & Ernährungsberatung kannst du dich in Quinten, dem magischen Örtchen am Walensee, mit den Qualitäten Yin & Yang verbinden.
Tarife
Behandlung 60 Min.
- Bezahlung vor Ort in bar, TWINT, Debit und Kreditkarte möglich
Behandlung 90 Min.
- Bezahlung vor Ort in bar, TWINT, Debit und Kreditkarte möglich
Hot-Stone 90 Min.
- Bezahlung vor Ort in bar, TWINT, Debit und Kreditkarte möglich
Pflanzen-Spaziergang 120 Min.
- PAUSCHALBETRAG PRO GRUPPE
- BIS 5 PERSONEN
- Ab 6 Personen: 45.- pro Person
- Max. 12 Personen pro Gruppe
- Bezahlung vor Ort in bar, TWINT, Debit und Kreditkarte möglich
SWAMI GenoTyping
AM BELIEBTESTEN
- Bezahlung vor Ort in bar, TWINT, Debit und Kreditkarte möglich
10er-Abo 60 Minuten
- Beim Kauf eines 10-er Abos sparen Sie 10% pro Behandlung. Geeignet zum Verschenken an Drittpersonen, übertragbar sind nur ganze Behandlungssserien. Bestellung telefonisch, per Mail oder vor Ort.
Yoga Gruppenlektion à 90. Min.
- Bezahlung vor Ort in bar oder mit TWINT
Yoga Privatlektion à 90 Min.
- Bezahlung vor Ort in bar, TWINT oder Kreditkarte
Abo & Gutscheine
Impressionen
Anfahrt
St. Gallen. Die abgeschiedene, idyllische Siedlung am Nordufer des Walensees ist nur zu Fuss oder mit dem Schiff erreichbar. Durch seine hohe Anzahl Sonnenstunden und den wenigen Eistage wird Quinten als Gandria der Ostschweiz bezeichnet und gehört mit zu den wärmsten Orten der Schweiz. Aktuell zählt das Dorf rund 47 Einwohner.
Quinten ist täglich mit dem Schiff ab dem Hafen in Murg und Unterterzen erreichbar; im Sommer auch im Längsschiffsverkehr von Walenstadt und Weesen.
Informationen und den Fahrplan finden Sie auf der Website walenseeschiff.ch oder online auf der Seite der SBB.
Kontakt & Öffnungszeiten
Impressum der Gesundheitspraxis NatUrsache mit ursachenbezogenen Behandlungen nach TEN
- NatUrsache, Dörfli 1370, 8878 Quinten, Schweiz
- contact(at)natursache.ch
- +41-77 213 06 92 - Sara Kohout
- Donnerstag - Samstag 08:30 - 13:00, 14.00 - 19:30
Media
Artikel im Sarganserländer am 29.04.21 zur Eröffnung von NatUrsache in Quinten
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Eindrücke aus den QuintEssenz-Retreats
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Podcast-Folge mit Sabrina aus "Mit Strategie aus der Krise"
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