Naturheilpraxis mit ursachenbezogenen und ganzheitlichen Behandlungsansätzen nach der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde (TEN)
NEU: HATHA KUNDALINI YOGA
Therapeutische Behandlungen
Fussreflexzonentherapie
Hot Stone Massage
Heilpflanzen-Spaziergang
Ernährungsberatung
SWAMI-GenoTyping
Yoga und Detox Retreats
Reiki
Durch die Klassischen Massagen wird die Muskulatur gelockert, die Durchblutung angeregt – und so ganz nebenbei kann man die Ruhe und Gelassenheit finden, einfach mal abzuschalten. Die Haut und die Muskulatur wird durchwärmt, der Hautstoffwechsel angeregt.
Erfahren Sie mehrDie Fussreflexzonentherapie spricht über eine Behandlung der Reflexzonen der Füsse reflektorisch verschiedene Körperfunktionen und Organe an. Durch das Setzen eines Reizes am Fuss wird der Energiefluss im Körper angeregt. So können die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert und ein energetisches Gleichgewicht im betroffenen Organ hergestellt werden.
Erfahren Sie mehrMassage mit heissen Steinen Physikalische Eigenschaften der Steine, wie die Wärme oder Kältespeicherung werden zur Linderung vielerlei Beschwerden eingesetzt. Eine wohltuende und wärmende Behandlung für die kalten Tage, die entspannt und beruhigt.
Erfahren Sie mehrDie westliche Heilpflanzentherapie umfasst einen jahrhundertealten Erfahrungsschatz. Verschiedenste pflanzliche Wirkstoffe können bei akuten und chronischen Beschwerden in unterschiedlicher Darreichungsform eingesetzt werden.
Erfahren Sie mehrHeilpflanzen-Spaziergang durch Quinten Rund 30 Heilpflanzen werden auf diesem schönen Spaziergang durch Quinten vorgestellt. Die Anwendung in der Naturheilkunde, Wirkstoffe, Verarbeitung und Gebrauch, sowie Mythen und Bräuche werden auf der Tour besprochen.
Erfahren Sie mehrSchröpfen, ein altes Heilverfahren der TCM, bedient sich Gläsern, die auf die Haut gesetzt werden, um Unterdruck zu erzeugen. Das Blut fliesst in den geschröpften Bereich und lindert Beschwerden. So wird das Gleichgewicht im Körper wieder hergestellt, schädliche Stoffe werden aus dem Körper geleitet und der Stoffwechsel wird angeregt.
Erfahren Sie mehrUnser Körper braucht bestimmte Nährstoffe, um optimal zu funktionieren. Das Ziel einer nachhaltigen Ernährungsberatung ist es, diese Nährstoffe in die tägliche Ernährungsroutine einzubauen.
Erfahren Sie mehrWelche Ernährungsempfehlungen helfen das genetische Potenzial auszuschöpfen? Wie erreiche ich mein Idealgewicht und fördere gleichzeitig meine Gesundheit? Wie hilft mir die Ernährung mein chronisches Leiden in den Griff zu kriegen?
Erfahren Sie mehrDas ursprünglich aus Japan stammende Reiki ist eine populäre Form des Handauflegens, bei der universelle Lebensenergie an sich selbst und andere übermittelt wird. Reiki stärkt die Selbstheilungskräfte und wirkt auf körperlicher wie auch auf geistiger Ebene.
Erfahren Sie mehrYoga hilft mentales und körperliches Gleichgewicht zu erlangen und zu erhalten. Es holt dich ins hier und jetzt, zentriert deinen Geist und lernt dir achtsam in der Gegenwart zu leben.
Erfahren Sie mehrBist du auf der Suche nach einem Yoga-Retreat an einem idyllischen Ort in der Schweiz? Mit professionellem Yoga, naturheilpraktischen Anwendungen & Ernährungsberatung kannst du dich in Quinten, dem magischen Örtchen am Walensee, mit den Qualitäten Yin & Yang verbinden.
Der Fokus in diesem Retreat liegt beim Thema Entgiften. Mit ausleitenden und entgiftenden Massnahmen und entsprechenden Detox-Mahlzeiten wird der Stoffwechsel in Schwung gebracht und der Körper auf die wärmere Jahreszeit vorbereitet. Unterstützt wird der Prozess zusammen mit Nicole anhand von Kriyas und Meditationen aus dem Kundalini-Yoga.
Der Fokus in diesem Retreat liegt auf dem Sammeln und Verarbeiten von Wildkräutern, zusätzlich wird mit ausleitenden und entgiftenden Massnahmen der Stoffwechsel in Schwung gebracht und der Körper auf die wärmere Jahreszeit vorbereitet. Zudem wird Jennifer Singham das Retreat mit Yogalektionen (Hatha-und Vini-Yoga) und geführten Meditationseinheiten bereichern.
Für mehr Energie und Flexibilität im Alltag praktizieren wir im anstehenden Mai-Retreat vor der einzigartigen Kulisse zwischen den Churfirsten und dem Fjord-ähnlichen Walensee Yin-Yang Yoga mit der Instruktorin Aferdita. Zudem runden ausleitende Behandlungen, Wildkräuterspaziergänge, ausgewogene vegetarische detox Mahlzeiten und ein kreatives Abschlussritual das Programm ab.
In diesem Retreat setzen wir den Fokus auf Bewegung und Kunst. Maria Wyss leitet professionelle Pilatesstunden an und führt die Gruppe gekonnt durch Workshops zum Thema Kunst und Kunsttherapie. Ausleitende Behandlungen, feine gesunde detox-Speisen und ein kreatives Abschlussritual erweitern das Programm, um mit neuer Inspiration in den Alltag zurück zu kehren.
Nebst unserem Retreat-Programm werden wir den keltischen Jahresabschluss gemeinsam zelebrieren und uns mit alten Bräuchen und Traditionen auseinandersetzen. Monika wird das Retreat mit Yogaeinheiten und Meditationen aus Hatha-Stil bereichern.
Im Schweigen üben wir während 4 Tagen die Vipassana-Meditation unter Anleitung der ehemaligen buddhistischen Nonne Ariya B. Baumann.
AM BELIEBTESTEN
Artikel im Sarganserländer am 29.04.21 zur Eröffnung von NatUrsache in Quinten
Mehr lesenEindrücke aus den QuintEssenz-Retreats
Mehr lesenPodcast-Folge mit Sabrina aus "Mit Strategie aus der Krise"
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